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Warmer kartoffelsalat mit h?hnchenbrust in meine Rezepte speichern Zutaten in meine Einkaufsliste speichern
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1. Zitrone hei? abwaschen, die Schale d?nn abreiben. Zitrone
auspressen. Zitronenschale, 7 El Zitronensaft und 1 kr?ftige Prise
Cayennepfeffer verr?hren. Die Filets trockentupfen und mit der
Marinade in einen Gefrierbeutel geben. Beutel verschlie?en, den
Inhalt gut durchmischen. Beiseite stellen.
2. Kartoffeln waschen, mit Wasser bedeckt in 20 Minuten knapp gar
kochen.
3. Minzebl?ttchen abzupfen und hacken. Senf, Balsamico, Salz,
Pfeffer und eventuell etwas Zucker verr?hren. Erst die Minze, dann
das ?l unterr?hren.
4. Fond erhitzen. Filets aus der Marinade nehmen, im hei?en Fond bei
milder Hitze zugedeckt 10 Minuten gar ziehen lassen.
Fr?hlingszwiebeln putzen. das Hellgr?ne und Wei?e in feine Ringe
schneiden. Fleisch aus dem Fond nehmen, einzeln in Alufolie wickeln.
Fond aulkochen, die Erbsen kurz darin aufkochen, in ein Sieb geben
und den Fond auffangen. Erbsen abschrecken.
5. Kartoffeln abgie?en, kurz ausd?mpfen, pellen, in d?nne Scheiben
schneiden. Fond mit der Minzesauce verr?hren, mit den Kartoffeln
mischen. Zwiebeln und Erbsen untermischen. Fleischscheiben unter den
Salat heben.
: Zubereitungszeit: 1 Stunde, 15 Minuten
: Pro Portion: 45 g E, 12 g F, 40 g KH = 457 kcal (1914 kJ)
:Datum : 11.12.2006
Zutaten: 1 Zitrone Cayennepfefffer 600 g H?hnchenhrustfilets; - ohne Haut 800 g Kleine festkochende - Kartoffeln 0.5 bn (-1) Pfefferminze 1 ts Mittelscharfer Senf 4 tb (-5) Wei?er Aceto balsamico ; Salz, Pfeffer, wei? Zucker 4 tb Raps?l 200 ml Gefl?gelfond 4 Schlanke Fr?hlingszwiebeln 300 g - Ü - - essen & trinken - September 2000 - Erfasst *RK* 04.09.00 von - Ilka Spiess
dieses Rezept wurde für 4 Personen berechnet!
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