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    		   Aufbau , Aufstrich , Mandel , Karob , Sirup
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    Wenn unsere Kinder diesen Aufstrich auf ihrem Schulbrot haben,
    moechte so mancher Schulkamerad davon abbeissen.

    Den Ruebensirup in etwas warmem Wasser aufloesen und mit dem
    Karobpulver und den gemahlenen Mandeln und dem Acerola-Pulver
    geschmeidig ruehren.

    So lange Wasser dazugeben, bis ein weiches Mus entsteht.

    Dieser Aufstrich kann in Schaubglaeser gefuellt werden. Er haelt
    sich ein paar Tage im Kuehlschrank. Sie sehen, es geht auch ohne
    Haltbarkeitsmittel, Emulgatoren, Stabilisatoren usw. Bei diesem
    Rezept wissen Sie, was darin ist.

    : Quelle : Wer ist Gesundheitskiller Nr. 1? v. G.Friebel-Roehrig
    : : und E.Wellmann erfasst: Renate Schnapka am 25.05.97
    :Datum : 11.12.2006

    Zutaten:
    2 c Mandeln; gemahlen
    2 tb Ruebensirup
    2 tb Karobpulver
    ; Etwas warmes Wasser
    1 pn Acerola-Pulver;abschmecken


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