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  Nudel , Schinken , Teigware , Tomate
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kochen, abgiesen und kurz abschrecken.

2. 1 rote Zwiebel wuerfeln. 150 g gekochten Schinken in Wuerfel
schneiden. 14 Kirschtomaten waschen.

3. 4 Eier (Kl. M) mit 150 ml Milch und 2 El gemischten Kraeutern
verquirlen, mit Salz und Pfeffer wuerzen.

4. 2 El Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin glasig duensten.
Spaetzle zugeben, 2 Min. mitbraten und den Schinken untermischen.

5. Eiermilch zugiesen und die Tomaten auf der Oberflaeche verteilen.
Mit 40 g geriebenem Parmesan bestreuen.

6. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad


(Umluft 180 Grad) auf der
untersten Schiene 15-20 Min. backen.
:Datum : 11.12.2006

Zutaten:
175 g Getrocknete Spätzle
1 g Rote Zwiebel
150 g Gekochten Schinken
14 Kirschtomaten
4 Eier [Kl. M)
150 ml Milch
2 tb Gemischten Kräutern
Pfeffer & Salz
2 tb Öl
40 g Geriebenem Parmesan
Ü V I T A L I N F O-
- Zubereitung.......35 Min
- Pro Portion......827 kcal
- (3467 kJ)
- Eiwei»............50 g
- Eiwei»............50 g
- Fett..............38 g
Ü -
essen&trinken
FürjedenTag 1+2
DEZEMBER 2005
- Erfasst *RK* 21.12.2005 vo
- Karl-Heinz Boller

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