  Bookmarks:
zu Favoriten hinzufügen | mithelfen | Rezept einreichen | weiterempfehlen | Restaurantführer | Kochforum | Küchenlexikon | Rezepte Toolbar | Newsletter | Rezepteabo | unsere Rezepte auf Ihrer Website | Küchenshop | Zutatenshop | Weinversand| Google Schaltfläche
Kochrezepte, Rezepte, Cocktailrezepte, Kuchenrezepte, Backrezepte, Grillrezepte, Partyrezepte, Fischrezepte, Diätrezepte, Diabetikerrezepte, Kartoffelrezepte, Nudelrezepte, Rindfleischrezepte, mit Bild, mit Foto, mit Abbildung, mit Photo, kostenlos, gratis, billig, umsonst, geschenkt, Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte, Saucen + Marinaden, Suppen + Eintopf, Desserts, Snacks, Backen, Eingemachtes, Weihnachtsrezepte, Weihnachtrezepte, Zubereitung Rezept uvm.
 |
|
Blumenkohl florentiner art
in meine Rezepte speichern
Zutaten in meine Einkaufsliste speichern
|
|
Beilagen
dieses Rezept bewerten...
Druckversion
Rezept als Grußkarte versenden
Rezept editieren/ändern/verbessern!
|
|
 Blumenkohl putzen, waschen und in R?schen teilen. Wasser mit Fondor
zum
Kochen bringen, Blumenkohl darin kochen und abtropfen lassen.
Aus Butter oder Margarine, Mehl, Blumenkohlwasser und Milch eine
Mehlschwitze bereiten und mit Maggi W?rzmischung 2 w?rzen.
Zwiebel und Knoblauchzehe sch?len, in feine W?rfel schneiden und in
Butter
oder Margarine glasig braten. Die H?lfte der Mehlschwitze dazugeben,
Blattspinat zuf?gen, langsam auftauen lassen, mit Fondor w?rzen und
nach
Anweisung garen.
Den Blumenkohl mit der restlichen Mehlschwitze mischen und hei? werden
lassen.
Den Spinat kranzf?rmig anrichten, Blumenkohl in die Mitte geben.
Tomate
?berbr?hen, Haut abziehen, Tomate in kleine W?rfel schneiden und mit
geriebenem K?se ?ber dem Blumenkohl verteilen.
Brennwert pro Portion ca.: 915 kJ (220 kcal)
N?hrwert pro Portion ca.: E: 10 g, KH: 17 g, F: 12 g
:Notizen (*) :
: : Quelle: Maggi
:Stichworte: Beilage
:Stichworte: Blumenkohl
:Stichworte: Gem?se
:Stichworte: P4
:Stichworte: Spinat
:Datum : 12.12.2006
Zutaten: Ü F?R 4 PORTIONEN
1 sm Blumenkohl
Wasser
Fondor
30 g Butter oder Margarine
40 g Mehl
0.25 l Blomenkohlwasser
0.25 l Milch
Maggi W?rzmischung 2
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
10 g Butter oder Margarine
1 P. Blattspinat,
- tiefgefroren
1 K?se, ger.
1 tb K?se, ger.
Ü -
- _berarbeitet f?r Kalorio
dieses Rezept wurde für 1 Person berechnet!
Sie haben ein besseres Foto fuer dieses Rezept?
Bitte helfen Sie uns und stellen uns dieses zur Verfügung. Wir nennen Sie dann auch in der Quellenangabe
Hier gehts zum Formular um Bilder hochzuladen... |
zum ersten Rezept
100 Rezepte zurückblättern
zurück zum vorherigen Rezept
|
|
|
Shoppingtipp:
Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /www/htdocs/w00ee70f/rezepte/index.php on line 443
|
|
|
|
|
|
|
|
