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Rochen mit chicoree - raya con ensalada de endibia in meine Rezepte speichern Zutaten in meine Einkaufsliste speichern
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Rochen in einem flachen Topf mit kaltem Wasser bedecken. Essig,
Pfeffer
und Thymian zugeben und zum Kochen bringen. 8 - 10 Min. ganz sanft
pochieren, sodass sich das Fleisch leicht von den Gr?ten l?sen
l?sst.
In der Zwischenzeit f?r das Dressing Essig, Oliven?l und Schalotten,
Salz und Pfeffer mischen und die H?lfte ?ber die auf grossen Tellern
angerichteten Salatbl?tter und Rucola geben.
Mit einem Zestenreisser (Haushaltswarengesch?ft) kleine Streifchen von
der unbehandelten Orange abziehen (oder in ganz, ganz feine Streifchen
schneiden, das Weisse der Schale aber nicht mitschneiden das ist
bitter).
Wenn der Rochen gar ist, in St?cke zerteilen und auf den Salat legen.
Die Orangenscheiben, die Zesten (Streifchen der Schale) und die
Tomatenw?rfel ebenfalls zugeben und den Rest des Dressings dar?ber
tr?ufeln.
Dazu passt ein knusprig aufgebackenes Weissbrot mit Knoblauch und
Oliven?l.
:Stichworte: Fisch
:Stichworte: Rochen
:Erfasser/Name: Petra Hildebrandt
:Erfasst am: 12.11.2004
:Datum : 13.12.2006
Zutaten: 800 g Rochenflossen (beim - Fischh?ndler bestell 1 tb Weissweinessig Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 Zweig Frischer Thymian 250 g Salat - am besten gemischt - aus Endivie, Chicor?e, - Fris?e oder Radicchio 1 Orange, unbehandelt 2 Fleischtomaten - geh?utet, - entkernt, gew?rfelt 1 bn Rucola Ü -DRESSING 1 tb Weissweinessig 3 tb Schalotten fein gehackt 2 Schalotten fein gehackt Salz und schwarzer Pfeffer Ü - - - http://www.lanzarote-es.de - Gepostet von: Petra - Hildebrandt - ?berarbeitet f?r Kalorio - Erfasst von Petra Hildebra
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