beste-rezepte.de - kostenlose Backrezepte Kochrezepte Cocktailrezeptekostenlose Fischrezepte, Gemüserezepte, Diabetikerrezepte Bookmarks: beste-rezepte.de bei Mister Wong eintragen! beste-rezepte.de bei del.icio.us eintragen! beste-rezepte.de bei taggle.de eintragen! beste-rezepte.de bei reddit.com eintragen! Seite bei furl.net eintragen! Seite bei folkd.com eintragen! Rezepteseite bei linkarena.com eintragen! Rezepteseite bei Google bookmarken diese Seite bei Yahoo bookmarken

zu Favoriten hinzufügen | mithelfen | Rezept einreichen | weiterempfehlen | Restaurantführer | Kochforum | Küchenlexikon | Rezepte Toolbar | Newsletter | Rezepteabo | unsere Rezepte auf Ihrer Website | Küchenshop | Zutatenshop | Weinversand| Google Schaltfläche

Kochrezepte, Rezepte, Cocktailrezepte, Kuchenrezepte, Backrezepte, Grillrezepte, Partyrezepte, Fischrezepte, Diätrezepte, Diabetikerrezepte, Kartoffelrezepte, Nudelrezepte, Rindfleischrezepte, mit Bild, mit Foto, mit Abbildung, mit Photo, kostenlos, gratis, billig, umsonst, geschenkt, Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte, Saucen + Marinaden, Suppen + Eintopf, Desserts, Snacks, Backen, Eingemachtes, Weihnachtsrezepte, Weihnachtrezepte, Zubereitung Rezept uvm.
Kochrezepte Backrezepte Fischrezepte Gemüserezepte Diätrezepte Suppenrezepte
Suche:
Benutzerdefinierte Suche


  • Zutatenverwertung
  • Zufallsrezept
  • Rezepteabo
  • neues Rezept einreichen

    Versicherungsvergleich

    Webhosting

    		•
    Kategorien:
    Anmeldung
    Benutzername:
    Passwort:

    registrieren
    meine Rezepte
    meine Einkaufsliste
    Statistik:
    Anzahl Rezepte: 7542
    Forenbeiträge: 38
    Glossareinträge: 1106
    Kalorientabelle
    BMI-Rechner
    E-Nummern Verzeichnis
    Impressum

    Küchenshop

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Avocadosalat mit rinderfilet und kokosnu?
    in meine Rezepte speichern
    Zutaten in meine Einkaufsliste speichern

    		   Salate
    dieses Rezept bewerten...
    Druckversion
    Rezept als Grußkarte versenden
    Rezept editieren/ändern/verbessern!



    1. Filet waschen, trockentupfen und in d?nne Scheiben, dann in breite
    Streifen schneiden. ?l in einer
    Pfanne erhitzen, Fleisch darin unter R?hren 1 Minute anbraten. Mit Sojasauce
    abl?schen und mit Pfeff
    er w?rzen. Chilischote l?ngs halbieren, die Kerne herausschneiden und die
    Schote gut waschen, dann kl
    ein w?rfeln. Zusammen mit dem Saft von 1/2 Limette zum Fleisch geben. Auf
    dem ausgeschalteten Herd 10
    Minuten ziehen lassen.
    2. Bohnen waschen, putzen und zusammen mit dem Bohnenkraut in kochendem
    Salzwasser 6-7 Minuten garen.
    Abgie?en, in Eiswasser abschrecken, Bohnenkraut entfernen und die Bohnen
    ausk?hlen lassen.
    3. Avocados halbieren, die Steine entfernen, die Fr?chte sch?len, und in
    gleichm??ige Spalten schneid
    en. Mit dem restlichen Limettensaft betr?ufeln. Mango sch?len. Die Frucht
    links und rechts vom Stein
    trennen und in d?nne Spalten teilen. Salat putzen, waschen, trockensch?tteln
    und in St?cke zerpfl?cke
    n. Alle vorbereiteten Zutaten auf einer Platte oder in einer Sch?ssel
    anrichten.
    4. Kokosnu? raspeln und zusammen mit dem Zucker in einer Pfanne ohne
    Fettzugabe goldgelb r?sten.
    5. Essig mit etwas Salz, Pfeffer und Senf verr?hren, das ?l hinzuf?gen und
    die Marinade ?ber den Sala
    t tr?ufeln. Mit Kokosraspeln bestreuen.

    :Stichworte : Avocado, P6, Salat :Notizen (*) : : :
    Quelle: meine Familie & ich
    Spezial 05 / 96 :Notizen (**) : : : Erfasst: Lothar Sch?fer
    : : (Lotha
    .Sch?fer@ruhr-uni-bochum.de)
    Stichworte: Zutaten, Sonstige Stichworte, Men?folge, Gem?se, Salat, Avocado,
    P6, :Notizen, (*), :, Qu
    elle:, &, /, (**), Erfasst:, Lothar, Sch?fer, (Lothar, Sch?fer@ruhr-uni-boc,
    de), meine, Familie, ich
    , Spezial, 05, 96
    :Datum : 11.12.2006

    Zutaten:
    167 g Rinderfilet
    1 tb ?l zum Braten
    2 tb Sojasauce
    weisser Pfeffer aus der
    - M?hle
    0.7 Chilischote, frische rote
    0.7 Limette oder 1 Zitrone,
    - Saft von
    133 g sehr d?nne gr?ne B?hnchen
    (zum Beispiel Keniabohnen)
    etwas Bohnenkraut
    Salz
    1 Avocados, reife
    0.7 sm Mango, reife
    0.7 Eichblattsalat
    Eichblattsalat
    67 g Kokosnu?fleisch, frisches
    (ersatzweise 50 g
    - Kokosnu?flocken)
    0.7 tb Zucker
    2 tb Apfel- oder Obstessig
    0.7 ts Senf
    2 tb Kaltgepresstes ?l
    (zum Beispiel
    - Traubenkern?l)


    dieses Rezept wurde für 4 Personen berechnet!

    Sie haben ein besseres Foto fuer dieses Rezept?
    Bitte helfen Sie uns und stellen uns dieses zur Verfügung. Wir nennen Sie dann auch in der Quellenangabe

    Hier gehts zum Formular um Bilder hochzuladen...Backrezepte, Fischrezepte, Cocktailrezepte, Glossar

    zum ersten Rezept
    100 Rezepte zurückblättern
    zurück zum vorherigen Rezept
    Shoppingtipp:
    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /www/htdocs/w00ee70f/rezepte/index.php on line 443



    Weinlexikon
    Weinshop
    Saisonkalender:

    Soßenrezepte Suppenrezept Kochrecept fisch fleisch schweinerezepte dessertrezepte

    copyright by beste-rezepte.de | ein kostenloser Service von Sosu.de - Webdesign Onlineshops Suchmaschinen
    Hochzeitspapeterie Ihre Werbung auf unserer Seite? Wir erstellen gerne ein Angebot: Anfrage an info@beste-rezepte.de

    nützliche Verzeichnisse | frequency chart |geprüfter-Onlineshop.de Ihr Link hier? info @ beste-rezepte.de | letterforus || Gagbag Musikkarten Shop || Einschulungs Shop || Schultüten Basteltüten
    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /www/htdocs/w00ee70f/rezepte/index.php on line 597


    Geschenke in Dosen Geschenke in Verpackungsballons - Verpackungsballons Saarbrücken