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    Linsen und Weizen ?ber Nacht in einem Liter Wasser einweichen. Zwiebeln
    gew?rfelt im ?l glasig d?nste
    n, dann Linsen, Weizen und Curry zugeben und anschwitzen. Mit dem restlichen
    Einweichwasser abl?schen
    , mit Ingwer, Knoblauch und Meersalz w?rzen, gut 45 Minuten bei mittlerer
    Hitze garen. Die Bananen in
    Scheiben schneiden, mit in den Topf geben, nochmals 10 Minuten garen. Zum
    Schluss die gehackten Erdn
    ?sse zugeben.
    * Quelle: -Aus: Prisma 43/94 -erfasst von:Uwe Schultheiss -2:2444/1280.6 29
    /16/94 ** Gepostet von U
    e Schultheiss Date: Sun, 30 Oct 1994
    Erfasser: Uwe
    Datum: 18.11.1994
    Stichworte: Vegetarisch, P4

    Stichworte: P4, Vegetarisch
    :Datum : 11.12.2006

    Zutaten:
    150 g Linsen
    100 g Weizenk?rner
    2 Zwiebeln
    4 tb Soja?l
    1 tb Curry
    50 g Erdn?sse ger?stet; gehackt
    2 sm Bananen
    1 Knoblauchzehe
    Ingwer
    Meersalz


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