  Bookmarks:
zu Favoriten hinzufügen | mithelfen | Rezept einreichen | weiterempfehlen | Restaurantführer | Kochforum | Küchenlexikon | Rezepte Toolbar | Newsletter | Rezepteabo | unsere Rezepte auf Ihrer Website | Küchenshop | Zutatenshop | Weinversand| Google Schaltfläche
Kochrezepte, Rezepte, Cocktailrezepte, Kuchenrezepte, Backrezepte, Grillrezepte, Partyrezepte, Fischrezepte, Diätrezepte, Diabetikerrezepte, Kartoffelrezepte, Nudelrezepte, Rindfleischrezepte, mit Bild, mit Foto, mit Abbildung, mit Photo, kostenlos, gratis, billig, umsonst, geschenkt, Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte, Saucen + Marinaden, Suppen + Eintopf, Desserts, Snacks, Backen, Eingemachtes, Weihnachtsrezepte, Weihnachtrezepte, Zubereitung Rezept uvm.
 |
|
Diabetiker-di?t f?rs wochenende 2.tag
in meine Rezepte speichern
Zutaten in meine Einkaufsliste speichern
|
|
Gem?se , Sonstiges , Backen
dieses Rezept bewerten...
Druckversion
Rezept als Grußkarte versenden
Rezept editieren/ändern/verbessern!
|
|
 150 g Dickmilch 1,5% (6g Kh)
60 g Mandarine (6g Kh)
5 g Mandeln; gehackt*
MMMMM------------------------QUELLE-------------------------------
- Diabetiker Ratgeber
- erfasst v. Renate
- am 15.12.97
- _berarbeitet f?r Kalorio
- Erfasst von Schnapka
1. Fr?hst?ck enth?lt 30 g Kh (2 1/2Be) 2. Fr?hst?ck enth?lt 18g
Kh (1 1/2Be) Mittagessen enth?lt 30 g Kh (2 1/2Be) Zubereitung:
Kartoffeln sch?len und fein w?rfeln. mit dem Gem?se im Fett
anbraten. Br?he angiessen, aufkochen und alles bei kleiner Flamme etwa
10 Min. garen. W?rzen und mit Petersilie bestreuen. Das Brot mit
Schinken belegen.
Nachmittags-Mahlzeit enth?lt 15 g Kh (gut 1Be) Abendessen enth?lt 30
g Kh (2 1/2Be) Zubereitung: Das Gem?se in wenig Wasser bissfest
garen, herausnehmen und kalt abschrecken. mit dem Schinken auf einem
Teller anrichten. F?r das Dressing Essig, -l, etwas Gem?sesud und
die Gew?rze verr?hren.
Sp?tmahlzeit enth?lt 12g Kh (1Be) Insgesamt: ca. 1190 Kcal, 57g
Eiweiss, 36g Fett, 50mg Cholesterin, 155g Gesamt-Kh, 135 g
anzurechnende Kh (gut 11Be) * nicht anrechnungspflichtige Kh
:Stichworte: Diabetes
:Stichworte: Di?t
:Stichworte: Gem?se
:Stichworte: Quark
:Stichworte: Weihnachten
:Erfasser/Name: Schnapka
:Datum : 12.12.2006
Zutaten: Ü 2. TAG-
1 Fr?hst?ck
Br?tchen,Konfit.,Quark
45 g Vollkornbr?tchen (18g Kh)
10 g Kn?ckebrot (6g Kh)
10 g Di?tmargarine (6g Kh)
10 g Diabetiker-Konfit?re(6g Kh)
20 g Magerquark
1 ts Frische Kr?uter
Kaffee o. Tee, S??stoff
2 Fr?hst?ck
Bananen-Kn?cke
10 g Kn?ckebrot (6g Kh)
5 g Di?tmargarine
60 g Mittagessen
Mittagessen
Hei?er Gem?setopf -
- Schinkenbrot
80 g Kartoffeln (12g Kh)
50 g Lauch/Porree in Ringen*
50 g M?hren, gew?rfelt*
50 g Blumenkohlr?schen*
5 g Di?tmargarine
250 ml Gem?sebr?he
Muskat
Pfeffer + Salz
1 tb Petersilie
45 g Vollkornbr?tchen (18g Kh)
25 g Magerer Kochschinken
Nachmittags
Weihnachtsquark
80 g Magerquark (3g Kh)
110 g Apfel; zerkleinert(12g Kh)
1 Spur Lebkuchengew?rz
Abendessen
Kohl-M?hren-Salat mit -
- Schinken
50 g Blumenkohlr?schen*
50 g Brokkolir?schen*
50 g M?hre, gew?rfelt*
25 g Magerer Kochschinken in -
- W?rfeln
5 g -l
Essig
Salz + Pfeffer a.d.M.
75 g Vollkornbrot (30 g Kh)
10 g Di?tmargarine
Sp?tmahlzeit
Mandarinen-Dickmilch
150 g Dickmilch 1,5% (6g Kh)
dieses Rezept wurde für 1 Person berechnet!
Sie haben ein besseres Foto fuer dieses Rezept?
Bitte helfen Sie uns und stellen uns dieses zur Verfügung. Wir nennen Sie dann auch in der Quellenangabe
Hier gehts zum Formular um Bilder hochzuladen... |
zum ersten Rezept
100 Rezepte zurückblättern
zurück zum vorherigen Rezept
|
|
|
Shoppingtipp:
Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /www/htdocs/w00ee70f/rezepte/index.php on line 443
|
|
|
|
|
|
|
|
