  Bookmarks:
zu Favoriten hinzufügen | mithelfen | Rezept einreichen | weiterempfehlen | Restaurantführer | Kochforum | Küchenlexikon | Rezepte Toolbar | Newsletter | Rezepteabo | unsere Rezepte auf Ihrer Website | Küchenshop | Zutatenshop | Weinversand| Google Schaltfläche
Kochrezepte, Rezepte, Cocktailrezepte, Kuchenrezepte, Backrezepte, Grillrezepte, Partyrezepte, Fischrezepte, Diätrezepte, Diabetikerrezepte, Kartoffelrezepte, Nudelrezepte, Rindfleischrezepte, mit Bild, mit Foto, mit Abbildung, mit Photo, kostenlos, gratis, billig, umsonst, geschenkt, Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte, Saucen + Marinaden, Suppen + Eintopf, Desserts, Snacks, Backen, Eingemachtes, Weihnachtsrezepte, Weihnachtrezepte, Zubereitung Rezept uvm.
 |
|
Diabetiker-di?t f?rs wochenende 1. tag
in meine Rezepte speichern
Zutaten in meine Einkaufsliste speichern
|
|
Fisch
dieses Rezept bewerten...
Druckversion
Rezept als Grußkarte versenden
Rezept editieren/ändern/verbessern!
|
|
 Gurkenbrot
30 g Vollkornbrot (12g Kh)
5 g Di?tmargarine
50 g Salatgurke*
Pfeffer
MMMMM------------------------QUELLE-------------------------------
- Diabetiker Ratgeber
- erfasst v. Renate
- am 13.02.98
- _berarbeitet f?r Kalorio
- Erfasst von Schnapka
1. Fr?hst?ck enth?lt: 30 g Kh (2 1/2 Be)
2. Fr?hst?ck enth?lt: 18g Kh (1 1/2 Be)
Mittagessen enth?lt: 31g Kh (2 1/2 Be)
Zubereitung: Fisch s?ubern, s?uern, salzen und in eine feuerfeste
Form legen. Zwiebel in Fett d?nsten, Paniermehl kurz mitr?sten. Topf
vom Herd ziehen. Milch, Kr?uter, Senf und Gew?rze unterr?hren. Masse
auf den Fisch streichen. Im Backofen bei 180?C 15-20 Min. garen. Dazu
Kartoffelsalat servieren.
Nachmittagsmahlzeit enth?lt: 12g Kh (1 Be)
Abendessen enth?lt: 30 g Kh (2 1/2 Be)
Zubereitung: Chinakohl in feine Streifen schneiden. mit Zwiebel- und
Schinkenw?rfeln mischen, auf einem Teller anrichten. F?r das Dressing
Essig, Gew?rze und -l verr?hren.
Sp?tmahlzeit enth?lt: 12g Kh (1 Be)
Insgesamt: ca. 1180 Kcal, 55 g Eiweiss, 39g Fett, 62mg Cholesterin,
146g Gesamt-Kh, 133g anzurechnende Kh (11Be) * nicht
anrechnungspflichtige Kh
:Stichworte: Chinakohl
:Stichworte: Diabetes
:Stichworte: Di?t
:Stichworte: Fisch
:Stichworte: Haferflocke
:Erfasser/Name: Schnapka
:Datum : 12.12.2006
Zutaten: Ü 1. TAG-
1 Fr?hst?ck
Mandarinenm?sli
30 g Haferflocken (18g Kh)
60 g Mandarinenst?cke (6g Kh)
150 g Joghurt 1,5% Fett (6g Kh)
5 g Gehackte Mandeln*
Kaffee oder Tee, S??stoff
2 Fr?hst?ck
Chinakohl-Mandarinen-Rohk.
100 g Chinakohl; feine Streifen*
60 g Mandarinent?cke (6g Kh)
5 g -l
1 tb Obstessig
Vollkornbrot (12g Kh)
30 g Vollkornbrot (12g Kh)
Mittagessen
Seelachs m. Kruste
100 g Seelachsfilet
Zitronensaft
25 g Zwiebelw?rfel*
Salz + schw. Pfeffer
5 g Di?tmargarine
5 g Paniermehl (3g Kh)
1 ts Milch*
1 ts Gehackte Kr?uter
1 Msp. Senf
185 g Pellkartoffeln; in Scheiben
(28g Kh)
50 g Salatgurke; in Scheiben*
5 g -l
Essig
Salz + Pfeffer
Schnittlauchr?llchen
Nachmittags
Ananas
90 g Ananas (12g Kh)
Abendessen
Kohlsalat mit Schinken
100 g Chinakohl*
25 g Zwiebelw?rfel*
25 g Magerer Kochschinken;
in W?rfel geschnitten
5 g -l
Essig
Salz + Pfeffer
75 g Vollkornbrot (30 g Kh)
5 g Di?tmargarine
Sp?tmahlzeit
Gurkenbrot
dieses Rezept wurde für 1 Person berechnet!
Sie haben ein besseres Foto fuer dieses Rezept?
Bitte helfen Sie uns und stellen uns dieses zur Verfügung. Wir nennen Sie dann auch in der Quellenangabe
Hier gehts zum Formular um Bilder hochzuladen... |
zum ersten Rezept
100 Rezepte zurückblättern
zurück zum vorherigen Rezept
|
|
|
Shoppingtipp:
Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /www/htdocs/w00ee70f/rezepte/index.php on line 443
|
|
|
|
|
|
|
|
